翔扬是按学员的年龄及不同羽毛球程度引入不同教授技术内容的羽毛球会，推出「羽毛球技术进度表」，让学员了解自己羽毛球技术程度及将会以甚麽羽毛球技术形式为学习目标。本会以由浅入深、有系统的方法授教，学员每到达一个技术程度将会接受本会的考核，确保有足够能力接受下一级技术程度的训练。
另外，羽毛球队预备班训练课程：由翔扬多位经验资深教练统筹及执教，训练班着重教授控球技巧及专项性体能训练，我们会透过比赛形式教授，主要针对学员在比赛中战术意识运用、应变能力、情绪控制和心理质素等问题，藉此提高学员水平，培养他们对羽毛球的兴趣，使他们在比赛中能发挥应有水准，取得优异成绩。
课程架构
| 教授级别 | 羽毛球班种类 | 适合年龄 | 报学条件 | 比例 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 学前预备班 | 4岁至6岁 | 适合初学者及希望参加正规训练的学员均可参加 | 1:6 |
| 2 | 幼童班 | 7岁至9岁 | 适合有基本技术之学员参加 | 1:6 |
| 3 | 兒童班 | 10岁至12岁 | 适合有基本技术及比赛技巧之学员参加 | 1:6 |
| 4 | 青少年班 | 13岁至16岁 | 适合已有单打、双打基本技术之学员参加 | 1:6 |
| 5 | 技术改良班 | 不设年龄 | 适合任何羽毛球程度之学员参加 | 1:6 |
| 6 | 羽毛球队预备班 | 不设年龄 | 适合青苗学员、校队、青年军等之学员参加 | 1:6 |
| 7 | 成人班 | 18岁或以上 | 适合不同年龄层之学员参加 | 1:4 |
| 8 | 章別班 | 7岁至18岁以下 | 适合星章(1/2/3)、铜章、银章、金章考试之学员参加 | 1:6 |
| 9 | 長者班 | 65岁以上 | 适合银发一族及热爱羽毛球之学员参加 | 1:6 |
課程介紹
| 技术阶段 | 课程名称 | 对象 | 课程内容简介 |
|---|---|---|---|
| 1 | 学前预备班 | 4岁 - 6岁 |
适合初学者及培养其学习羽毛球的兴趣。 增强学员的集中力、身体协调及敏捷度。 合乎水平者可获推荐报考香港羽毛球总会各级章别考试。 |
| 2 | 幼童班 | 7歲 - 9歲 |
適合有基本技術之學員參加。 掌握基础技术及有一定羽毛球资历，并能进行对打训练的学员，需经教练推荐及选拔。 有机会被选为「翔扬代表队」，代表球会参与单项或团体赛事。 合乎水平者可获推荐报考香港羽毛球总会各级章别考试。 |
| 3 | 兒童班 | 10岁 - 12岁 |
适合有基本技术及比赛技巧之学员参加。 掌握基础技术后进行改善及加强训练，教授进阶羽毛球技术，并为学员提高比赛能力，当中包括技术、体能、心理及临场发挥。 有机会被选为「翔扬代表队」，代表球会参与单项或团体赛事。 合乎水平者可获推荐报考香港羽毛球总会各级章别考试。 |
| 4 | 青少年班 | 13岁 - 16岁 |
适合已有单打、双打基本技术之学员参加。 掌握基础技术后进行改善及加强训练，教授进阶羽毛球技术以及加强比赛战术运用，改善心理质素，辅以体能训练，从而提高学员之技术及个人能力，以达到比赛要求。 有机会被选为「翔扬代表队」，代表球会参与单项或团体赛事。 合乎水平者可获推荐报考香港羽毛球总会各级章别考试。 |
| 5 | 技术改良班 | 不设年龄 |
训练班着重提升控球技巧及专项性体能训练。 透过比赛形式教授，主要针对学员在比赛中战术意识运用、应变能力、情绪控制和心理质素等问题，使他们在比赛中能发挥应有水准，取得优异成绩。 合乎水平者可获推荐报考香港羽毛球总会各级章别考试。 |
| 6 | 羽毛球队预备班 | 不设年龄 |
加强比赛战术运用，改善心理质素，辅以体能训练，从而提高学员之技术及个人能力，以达到比赛要求。 代表球会参加全港或区际赛事之学员。 |
| 7 | 成人班 | 18岁或以上 |
教练会按不同水平去安排训练内容，分别教授基本技术，技术改善，单打、双打及混双比赛技巧。 由经验丰富的教练教授，课程由浅入深，简单易明。 |
| 8 | 章別班 | 7岁至18岁以下 | 有意準備投考各章別之考生。 |
| 9 | 長者班 | 65岁以上 | 适合银发一族及热爱羽毛球之学员参加 |
羽毛球技术进度表
| 技术进度表级别 | 主要学习技术 | 学习内容及次序 | 完成目标 |
|---|---|---|---|
| 學前預備 | |||
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 | |||
| 6 | |||
| 7 | |||
| 8 |